Zurück in deine Herz.Kraft.
Zurück in dein Leben.
Ich begleite dich dabei, alte Muster zu lösen, dich selbst wieder bewusster zu spüren und deinen eigenen Weg authentisch zu leben.
Für wen meine Arbeit gedacht ist
Seelenwege sind Herzenswege
Authentisch. Kraftvoll. Frei.
Viele Menschen, die zu mir finden, sind feinfühlig, hochsensibel (HSP) oder spüren, dass sie sich selbst im Alltag verloren haben.
Sie funktionieren im Außen — aber fühlen sich innerlich erschöpft, abgeschnitten oder dauerhaft im Kampfmodus.
Meine Arbeit unterstützt dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Wahrheit zu kommen.
Hallo, mein Name ist Ann-Kathrin, geboren 1983 im Norden Deutschlands. Mein eigener Weg war alles andere als geradlinig…
… im Erststudium habe ich Kommunikationsdesign studiert und bin nach dem Abschluss ausgewandert. Um meinen Unterhalt bestreiten zu können, absolvierte ich ein zweites Studium zur Fremdsprachenlehrerin – die beste Entscheidung ever (obwohl ich damals darunter litt, weil ich das Gefühl hatte, als Designerin nicht „gut genug“ zu sein).
Beide Berufe liebe ich bis heute. Dennoch habe ich lange versucht, mich in berufliche Strukturen einzufügen, die meiner hochsensiblen Wahrnehmung (HSP) nicht entsprochen haben. Ich passte nirgends so wirklich rein.
Je mehr ich es versuchte, desto schlechter ging es mir. Und schlielich endete ich in einem Burnout – wohnungslos und in kompletter Isolation.
Mein damaliges Leben – und Selbstbild – brachen vollständig zusammen. Meine Abschlüsse mit Auszeichnung brachten mir gar nichts. Ich fühlte mich „gescheitert“.
Im Laufe meines Heilungsprozesses erkannte ich, dass ich eine Identität lebte, die nicht wirklich zu mir gehörte.
Das war vor über zehn Jahren.
Wie ich damals zurück in MEIN Leben fand?
Ein Jahr ehrliches Hinschauen: Ich habe jede einzelne Scherbe meines zerbrochenen Selbstbildes angesehen — und begonnen, daraus mein neues (authentisches) Ich neu zusammenzusetzen.
Das war vor über zehn Jahren.
Heute lebe ich in Portugal ein Leben, das meinem Herzen entspricht. Nicht perfekt. Nicht immer leicht. Aber echt.
Ich lebe in Verbindung mit mir selbst, meinem Körper, meinem Herzen und meinem eigenen Weg.
Denn ich glaube daran, dass Heilung nicht bedeutet, jemand anderes zu werden — sondern dich wieder daran zu erinnern, wer du wirklich bist.
Meine Arbeit verbindet Coaching, Bewusstseinsarbeit, intuitive Begleitung und kreative Heilräume. Spirituell, aber bodenständig.
Für Menschen, die sich selbst nicht länger verlieren möchten, sondern beginnen wollen, ihrem eigenen Weg wieder zu vertrauen.
Wünschst du dir
… als feinfühliger Mensch (HSP) wieder klar bei dir anzukommen und deinem eigenen Weg zu vertrauen?
… die Kraft und den Mut zu spüren, wirklich DEINEN Weg zu gehen?
… deine tiefen Sehnsüchte nicht nur zu fühlen, sondern sie auch zu leben?
… Entscheidungen aus innerer Klarheit statt aus Überforderung zu treffen?
… den inneren Druck, das Überfunktionieren und die ständige Reizüberflutung hinter dir zu lassen?
… gesunde Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder innere Konflikte?
… dich in deinem eigenen Tempo sicher, richtig und innerlich zu Hause zu fühlen?
Für feinfühlige Menschen (HSP)
Viele meiner Gruppen- und Kursräume sind speziell für hochsensible und feinfühlige Menschen entwickelt, die sich nach mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung sehnen.
Dein innerer Weg zurück zu dir
in 6 Schritten
- Ankommen bei dir
- einem eigenen Weg vertrauen
- deine Sehnsucht leben
- Entscheidungen ohne Überforderung treffen
- Nervensystem beruhigen & Grenzen stärken
- Sicherheit in deiner Sensibilität finden
Zurück in deine Lebenskraft
Was auch immer dich gerade zurückhält, belastet oder erschöpft:
In meiner Arbeit geht es darum, dir selbst wieder zu begegnen – in deinem Tempo, in deiner Tiefe, in deiner Wahrheit. Es geht um Rückverbindung zu dir selbst.
Selbstliebe & innere Heilung
Viele unserer heutigen Muster, Gefühle und Reaktionen haben ihren Ursprung in früheren Erfahrungen.
Sie prägen, wie wir denken, fühlen und mit uns selbst und anderen in Beziehung gehen.
In meiner Arbeit geht es darum, diese inneren Anteile bewusst wahrzunehmen, ihnen zu begegnen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Nicht durch Druck oder Bewertung — sondern durch ehrliches, liebevolles Hinschauen.
So entsteht Raum für Veränderung.
Und mit jeder Schicht, die sich löst, kann mehr von deinem echten Selbst sichtbar werden.
Heilung geschieht, wenn wir uns in der Tiefe unseres Seins berühren
Wenn du erkennst, dass ….
… es Zeit ist, dir selbst wieder ehrlicher zu begegnen.
… dein Herz dich leise in eine neue Richtung ruft.
… du dich nicht länger nur anpassen oder zurückhalten möchtest.
… du lernen möchtest, dich selbst besser zu verstehen und anzunehmen.
… du bereit bist, Schritt für Schritt neue Wege zu gehen.
Meine Angebote:
1:1 Coaching
für HSP
Für tiefe Veränderung und einen Neubeginn auf allen Ebenen – Entdecke deine Hochsensibilität als Superpower
Raus aus Überforderung, rein in Klarheit und Verbindung mit dir selbst.
Entdecke deine Hochsensibilität als Kraft statt als Belastung.
Lerne deine feinen Antennen als Stärke leben.
Nur mit Vorgespräch.
Begrenzte Plätze.
1:1 Bewusstseins- & Schattenarbeit
Verändere deine Glaubens- und Verhaltensmuster.
In meiner Bewusstseins- und Herzarbeit begleite ich dich dabei, tief verwurzelte innere Muster zu erkennen und zu verändern.
Dabei entsteht ein Raum, in dem du dir selbst auf einer ehrlicheren Ebene begegnen kannst – jenseits von alten Reaktionen, Schutzmechanismen und unbewussten Prägungen.
Es geht darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und Schritt für Schritt mehr innere Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Seelengespräche & Akasha-Readings
In Seelengesprächen und Akasha-Readings öffne ich einen Raum für tiefere innere Einsichten und Impulse aus einer Meta-Ebene zu deinem aktuellen Lebensweg.
Es geht darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und Schritt für Schritt mehr innere Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Dabei kann sich zeigen, was dich innerlich bewegt, blockiert oder ruft – und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.
Wichtig: Diese Form der Begleitung dient nicht der Vorhersage, sondern der Bewusstwerdung und Rückverbindung zu deiner eigenen inneren Klarheit.
Dabei entsteht ein Raum, in dem du dir selbst auf einer ehrlicheren Ebene begegnen kannst – jenseits von alten Gedanken, Reaktionen, Schutzmechanismen und unbewussten Prägungen.
Kurse & Gruppenräume
In meinen Kursen und Gruppenräumen begleite ich dich über einen längeren Zeitraum in deiner persönlichen Entwicklung.
Du findest hier vertiefende Prozesse, Austausch in der Gruppe und Impulse, die dich Schritt für Schritt zurück in deine innere Klarheit und Verbindung führen.
Aktuelle Angebote
Hellsinne-Kurs
(Start im Sommer 2026)
👉 Warteliste / Infos
1:1 – 3 Monate
👉 Wer bin ich, wenn ich dich nicht fühle?
Gruppen-Programm 3 Monate
(Start: September 2026)
👉 mehr Infos
Seelenkunst
Meine Seelenkunst entsteht aus meinem eigenen inneren Ausdruck heraus. Sie ist intuitiv, abstrakt und folgt dem kreativen Fluss von Farbe, Bewegung und Energie.
Beim Malen entstehen für mich Räume – jedes Bild ist ein eigener, kleiner Heilraum in Farbe.
Einige Werke sind verfügbar und können ihren Platz in einem Raum finden, in dem sie stimmig sind.
Ich bin diesen Weg selbst gegangen – und gehe ihn immer noch.
Ein Teil meiner Impulse fließt auch auf Instagram
